Lekker in mijn vel & effectief
- Krachtiger en met zelfvertrouwen
- Authentiek en in verbinding
- Leuker en succesvoller leven
Binnen 3 weken zichtbaar resultaat
Maatwerk op thema’s die spelen
Bewezen landelijke methode
Duurzaam oplossen
Direct ingebed in je leven
Ieder mens heeft momenten waarop je het gevoel hebt dat de omstandigheden de regie hebben overgenomen. Waar je gedachten, je gepieker, angst, boosheid, irritatie of stress je dag, leven en gedrag controleren.
Hoe vaak is ons privéleven of baan niet saai, stressvol, hard werken , enorm vermoeiend of loopt de samenwerking vast?
Herken je dat ...
- Je bezig bent met wat anderen van je denken
- Je beren op weg ziet en slapeloze nachten hebt
- Je jezelf altijd maar verontschuldigt of wegcijfert
- Je altijd lijstjes en getetter in je hoofd hebt
- Je zaken voor je uitschuift en niets afkrijgt
- Je lastige gesprekken uit de weg gaat
- Je continu gestresst bent en altijd tijd tekort komt
- Je niet voor jezelf durft op te komen
- Je je constant schuldig voelt
- Je je waardeloos voelt en vergelijkt met anderen
Ervaar jij dat je moeilijker beweegt, je leven hard werken is en dat je genieten en plezier verdwenen lijkt?
– “Mijn resultaat is een goede werk-privé, helderheid over mijn droombaan en betere samenwerking met familie en vrienden. Kortom, ik heb al mijn doelen behaald”- (Anouk)
Coaching brengt je ...
- Verbondenheid met mezelf en anderen
- Authenticiteit en genieten, ongeacht de omstandigheid
- Zelfvertrouwen en kracht tbv mijn doelen/wensen
- Eigen keuzes maken, ongeacht wat anderen vinden
- Constructieve en positieve verandering in je leven
Als je zou weten hoe, zou je het dan willen oplossen?
Ik begeleid mensen om in 3 á 4 maanden zichzelf te versterken op de thema’s die spelen.
Uniek aan mijn methodiek is dat je het geleerde direct inbedt in je dagelijks leven en daardoor direct het resultaat en de verandering ervaart.
Mijn makkelijke, snelle en leuke methodiek leert je:
- Hoe eerlijk te kijken naar je (dienend en belemmerend) gedrag en patronen
- Hoe belemmerend gedrag en patronen positief om te buigen
- Hoe je mogelijkheden en talent echt te omarmen
- Hoe je volledig vrij te voelen om te doen wat je wilt
- Hoe je eigen behoeften helder te maken en deze vast te houden
- Hoe je controle hebt over je eigen tijd en energie
- Hoe je dromen helder te maken en er direct voor te durven gaan
- Hoe je grenzen te bewaken; nee te zeggen als je nee bedoelt
- Hoe je kan blijven versterken en niet terug valt
Ieder mens is uniek ; Leert op zijn manier en volgt zijn eigen weg naar “Rome”. Ik geloof dan ook niet in een one-size-fits-all aanpak en bied ik altijd maatwerk. Tijdens het adviesgesprek geef ik beeld over hoe het maatwerktraject eruit komt te zien en wat de mogelijke resultaten en veranderingen zijn.
Deze methodiek wordt landelijk toegepast door trainers en coaches in het begeleiden van individuen in elke denkbare levensvraag
Losse sessie
Zit je met een vraagstuk, dat je snel wilt oplossen, maar je weet niet hoe?
Krijg in 1 sessie helder hoe je de eerst volgende stap hierin kunt zetten
Eerste losse sessie gratis
Basis traject
Gratis en vrijblijvende intake
5 sessies
Support tussen de sessies in
Zicht op patronen
Praktische vertaling in je leven
Gereedschappen
Checkup na 6 maanden
Maatwerk traject
Gratis en vrijblijvende intake
8 sessies
Support tussen de sessies in
Maatwerk op de thema's die spelen
Praktische vertaling in je leven
Kennis en gereedschappen
Checkup na 6 maanden
Tevredenheidsgarantie
Vooraf betalen & aan het eind bepalen wat je het waard vond.
Dus altijd waar voor je geld!
– “Ik heb meer focus, meer zelfvertrouwen, meer samenwerking en tijd voor mijn gezin”- (Gerco)
Effectieve verandering begint niet bij theoretische modellen, maar bij beeld hebben op je eigen situatie en de wens om daarin stappen te willen maken.
Onderzoek wijst uit dat als je bewust de verandering aangaat, je krachtiger en succesvoller wordt in je leven. En er betere resultaten en meer plezier en genieten in het verschiet liggen.
Coaching is voor jou als ...
- Je jezelf, je persoonlijke ontwikkeling en je doelen serieus neemt
- Je niet happy of tevreden bent met waar je nu staat
- Je het lef en de drive hebt om te kijken naar waar je nu staat en waar je naartoe wilt
- Je het serieus en professioneel wilt aanpakken
- Je de beste versie van jezelf wilt worden en bereid bent om te kijken naar de vraag: "Wat kan ik hierin anders doen?"
– “Ik heb het geloof in mezelf terug. Het resultaat is dat ik mijn dromen, waarin ik niet durfde te geloven, ruim heb waargemaakt” – (Arjan)
Wat anderen vertellen over
Is niets doen een optie?
Vaak wachten we lang met hulpzoeken en ondertussen vermindert onze kwaliteit van leven.
Hoevaak vinden we dat we het zelf moeten oplossen of verwachten we dat het vanzelf wel overgaat? Terwijl de kwaliteit van leven blijvend aandacht nodig heeft. Dus is het belangrijk om vinger aan de pols te houden: ” Hoe gaat het met mij? Zijn er zaken die ik anders wil? “
Vaak investeren we meer onze vakantie dan in de kwaliteit van ons leven. Dat is doodzonde!
Stel jezelf de vraag:
” Als ik aan de huidige situatie niets doe? Is niets doen dan een optie? “
Vraag een adviesgesprek aan
Het adviesgesprek brengt je …
- Helderheid over de thema’s waar je aan wilt werken
- Helderheid over waar je precies naar toe wilt
- Een advies op maat en wat daarin mogelijk is voor je
- Een moment om te kijken of er een klik is met mij
Binnen 4 maanden leuker en succesvoller leven
Veelgestelde vragen
Ik bied maatwerk training en coaching aansluitend op de thema’s spelen. Uniek binnen mijn methodiek is dat het geleerde direct ingebed wordt in het dagelijks leven en daardoor de resultaten en verandering direct ervaren worden. Mijn maatwerktfrajecten bestaan meestal uit een combinatie van trainen, coachen en (waar dat nodig is) support tussen de sessies in.
We kijken naar waar je staat, waar je naartoe zou willen en wat je daarin tegenhoudt. Daarna begeleid en train ik je in de mogelijke nieuwe stappen.
Tussen de sessies kijk ik met je mee bij het direct toepassen van het geleerde, zodat de eerste resultaten en veranderingen direct ervaart in het dagelijks leven.
Waar relatie therapie werkt met psychologische analyses, werkt coaching aan jouw persoonlijke groei. Je gaat zelf aan de slag met jouw thema’s binnen je leven. Coaching heeft als focus om je stappen te laten maken in je groei, zodat je krachtiger en succesvoller wordt in je leven.
Aan het einde van de coaching mag je, volgens de tevredenheidsgarantie regeling, evalueren wat de coaching je gebracht heeft in termen van tevredenheid volgens jouw norm irt de door jouw geformuleerde coachingsdoel(en);
Als je bijvoorbeeld voor 80% tevreden bent, betaal je 80% van het bedrag.
Het is niet nodig om meer te betalen als het jouw verwachting overtreft.
Deze vorm van coaching wordt meestal niet vergoed door de verzekering.
Coaching een hele bijzondere investering is in jezelf.
Neem even de tijd om na te denken over de waarde van je leven. Wat is deze je waard?
Stel je voor dat je een heel mooi huis tegenkomt met alles erop en eraan, zoals een garage, zwembad, grote tuin enz. Stel je nu voor dat iemand je dit huis aanbiedt voor het ongelooflijke bedrag van 2500 euro. Zou je dat doen? De kans is groot dat je dit zou doen omdat je dit zou beschouwen als een ongelooflijk koopje omdat het huis veel meer waard is dan het bedrag van 2500 euro. Als je dat vergelijkt met jouw leven; wat is de kwaliteit van je leven je waard?
- Je niet bereid ben om er tijd en energie in te steken
- Je je eigen overtuigingen niet ter discussie wilt stellen
- Je het doet omdat iemand anders vindt dat je coaching nodig hebt
- Je eigenlijk al hebt opgegeven
Ik coach vanuit een aantal locaties in een ruim gebied rond Amsterdam
Ja dat kan kosteloos tot 48 uur voordat de gemaakte afspraak zou plaatsvinden
Ik werk volgens de richtlijnen van de Internationale Ethische Code. Als NOBCO coach hanteer ik de klachtenregeling van de NOBCO. Tot slot ondersteunt de NOBCO de Diversiteit en Integratie Verklaring van de EMCC.
